相信大部分人都曾为远离青春痘做过不懈的努力，但却收效甚微。特别是步入工作岗位后，更难抽身进行百般“试验”来闯“痘痘关”了。

很多人都知道，想要拥有健康的皮肤就应该从清洁开始。长期清洁不彻底，皮肤里的残留物会阻塞毛孔，引发粉刺、痘痘等问题。于是，不少人以为清洁面部皮肤就要每天多洗几次脸。

其实，这种观点是矫枉过正，过度清洁同样也可能导致脸上痘痘冒不停。

因为洗脸次数过多属于过度清洁，反而会导致肌肤油水分泌不均衡，就会出现出油、长青春痘的状况。

因此，学会使用正确的洗脸方法，能够保证毛孔内的脏东西及时的清除掉，也能够帮助清除堵塞在毛孔中无法正常排出的多余油脂，从而杜绝了许多痘痘产生的原因。

首先要树立一个观点----洗脸先洗手。在每一次洗脸前必须要先将双手清洗干净，肮脏的双手粘有许多细菌，易使肌肤产生问题。双手清洗干净后，再取洗面奶于手心轻轻揉搓出丰富泡沫，然后涂抹于面部。

将双手揉搓出的泡沫均匀涂抹在双颊，轻轻来回打圈按摩清洗。针对容易出油的地方，比如T字部位，可以多按摩几次，而干燥的地方，比如唇部周围，则应该轻轻带过。

注意：切忌“洗得越久越干净”的想法，不要长时间的揉搓肌肤，因为整个洗脸过程维持的时间皮肤病好保持在1分钟左右，就以清水冲洗掉泡沫即可。如果时间太久，反而刺激毛孔，加速了油脂的分泌。

特别声明：医学科普，仅供参考，具体诊疗请遵医嘱。

如果您还有相关问题，可在线向我院的皮肤医生咨询，医生会根据您的病情描述，做出初步诊断，以指导安全用药和正确治疗。咨询预约电话：18383144637 / 医院地址：宜宾市南岸长江大道中段26号